Détail du sac: liste non exhaustive, qui n'engage que moi...A modifier en fonction de vos expériences et des conditions atmosphériques de la saison. Permet l'autonomie pour faire Kinnarroden - Méham, les parcs de Finlande et les bivouac en pleine nature. Le matériel est ce qui est le plus léger, il est souvent onéreux, mais on y gagne en poids et souvent en durée...Tout le monde aura compris que VC=Vieux Campeurs
| Catégories | Désignations | Matériels | Fournisseurs | Remarques |
| Tente, couchage | Sac de montagne | Khumbu 75+10 | Millet | |
| Tente et accessoires mâts piquets | Stetind | Helsport | ||
| Grosse survie isolante | VC | elle sert également comme protection sous la tente | ||
| Matelas | Prolite 3 regular | VC | Gonflable ou mousse, mais de la longueur du corps pour le froid et l'humidité | |
| Kit réparation matelas | Prolite | VC | Nous a sauvé en plein Kévo... | |
| Duvet | Blue 600 | Valendré | -8° -15°C par précaution | |
| Drap soie | Cotenor | VC | Maintenir le sac propre | |
| Poncho installation bivouac si pluie | Cotenor | VC | Protection du sac à dos, sauf si celui- ci en possède une. (l'autre poncho est sur vous!) | |
| Lampe frontale et piles neuves | Tikka | inutile de juin à août, il fait jour la nuit en Norvège et Finlande | ||
| Cuisine | Réchaud à gaz | Micron Ti 2,5 | Primus | Légèreté |
| Gaz recharge | 110gr | Primus | A acheter localement, interdit en avion | |
| Boite allumette | Idem | |||
| Briquet | Idem | |||
| Cuillère | Plastique | |||
| Fourchette | Alu | |||
| Serviette | Pour les baveurs...comme moi! | |||
| Bouilloire | Titan | MSR | Légèreté | |
| Tasse plastique | ||||
| Tupperware | Pour mettre le repas de midi | |||
| Bouteille plastique vide de 1,5 litres | En cas de besoin important d'eau (A noter que dans le nord de la Norvège et de la Suède, on peut boire l'eau des rivières et des lacs) | |||
| Bouteille plastique vide 0.75 litre | Pour boire couramment | |||
| Papier journal | En cas d'allumage de feu | |||
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Hygiène |
4 paquets mouchoirs papiers | |||
| 2 savonnettes types hôtel | ||||
| Serviette | ||||
| Brosse à dent | ||||
| Tube dentifrice 1/3 vide | ||||
| 1/3 rouleau papier WC | ||||
| 4 rasoirs mécaniques jetables | ||||
| Pharmacie | 10 aspirines ou dolipranes | |||
| 12 pastille Drill | ||||
| 5cc alcool iodé | ||||
| Coton hydrophile | ||||
| Albuplast en bandes | ||||
| 2 bandes Velpeau | ||||
| 2 boites compeed GM | ||||
| Petit ciseau ongle | ||||
| 20 pastilles purificatrice d'eau | ||||
| Fils + aiguilles | ||||
| Moustiquaire visage | ||||
| Répulsif liquide moustiques | Si moustiques. A acheter en Finlande. (pas de moustique dans le nord de la Norvège. En Finlande, cela dépend de la saison, voir sur place...) | |||
| Bombe anti moustiques | Idem | |||
| Ficelle | Toujours utile... | |||
| Pluie Soleil | Poncho | Cotenor Deluge 3 Taille 3 | VC | S'ouvre devant complètement, est un peu plus facile à enfiler avec le sac à dos. Mais c'est toujours un problème si l'on est tout seul... |
| Surpantalon de pluie | Permet de rester sec... | |||
| Bandeau de tête | Pour retenir la capuche du poncho | |||
| Protège tête soleil | ||||
| Rechange | 4 paires doubles chaussettes | Une paire double comprends une chaussette en soie avec par dessus une paire en laine. | ||
| Pantalon trekking | ||||
| Sous pull | Damart | |||
| Pull laine col roulé | ||||
| 2 slips cotons | ||||
| Survie | 2x80gr nourriture lyophilisée | Pour une personne | ||
| 2 barres énergétiques | Idem | |||
| 6 thés, cafés ou chocolats | Idem | |||
| 2 soupes | Idem | |||
| Entretien | Cire étanchéité chaussure | Nikwax | ||
| Divers | Chargeur téléphone | |||
| Portefeuille | Billets de voyage | |||
| Carte AJ | ||||
| 2 cartes de crédit | Par prudence | |||
| Carte santé Europe | A demander à votre CPAM | |||
| Monnaie étrangère | Pour les zones non euro: Norvège, Suède et Danemark | |||
| Dans la parka | Opinel (sauf dans l'avion) | |||
| Carnet + bic | ||||
| Téléphone chargé | Important pour les réservations des hébergements | |||
| Appareil photo et chargeur ou piles | ||||
| Porte Carte | Siflet | |||
| Boussole | Hyper important | |||
| Feutre fluo | Pour marquer les cartes | |||
| Bic | ||||
| Calculateur de distance | ||||
| Sur soi | Bonnet laine | |||
| Echarpe laine | ||||
| Gant | ||||
| Chaussures de marche | ||||
| Chaussettes doubles | ||||
| Sous pantalon Damart | ||||
| Slip | ||||
| Dessous laine | Bernard | |||
| Pull laine épais col roulé | Bernard | |||
| Pantalon Trekking | ||||
| Parka et sa polaire | ||||
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Documents |
1 livre en Français | Localement, il n'y aura que de l'Anglais ou de la langue locale | ||
| Méthode de langue | Si nécessaire en tenant compte du poids | |||
| Cartes du chemin |
L'âge venant (66 ans), j'étudie un allègement...ce n'est pas facile.